אלי ביטון • מאמן כושר אישי בירושלים • אימון אישי בירושלים

שמי אלי ביטון. אני ספורטאי, מאמן כושר אישי בירושלים, מאמן ריצה ומאמן לתזונה נכונה ואורח חיים בריא.

למדתי במכון ווינגייט, באוניברסיטת ניו יורק, במכללת רידמן ובביה"ס למקצועות הספורט.

אני מאמן כושר באופן אישי וקבוצתי, בסטודיו פרטי ובקבוצת הריצה בירושלים הקמתי.

 

את הסטודיו לאימונים אישיים בירושלים הקמתי בשנת 2011 בכדי לתת מענה לכל מי שרוצה לקדם את מטרותיו הבריאותיות והספורטיביות ולעשות זאת באופן פרטי, ממוקד ויעיל.

 

בין אם זה מישהו שסובל מהשמנה ומעוניין בתוכנית הרזיה, בין אם זה חולה סוכרת שרוצה לשפר את מצבו ובין אם זה מישהו שפשוט רוצה לשפר תוצאה במרתון או להיכנס לכושר ולשפר את תחושותיו ואת המראה שלו.

 

מאז ומעולם העיסוק בתחום הבריאות היה נראה לי טבעי. מאז אך בחלוף השנים היה לי קשה להבין כיצד ייתכן שלצד אנשים בריאים, שחיים ונראים טוב, יש אנשים חולים, אנשים שמנים, אנשים שמתחילים את היום עם סיגריה וקפה ומתפלאים כשהם מתנשמים בכבדות בכל פעם שהם נדרשים לעלות יותר משלוש מדרגות ברצף, אנשים שנדמה כי אין להם יכולת אמיתית לחיות חיים בריאים וטובים. טובים יותר.

 

החלטתי לעשות כל שאני יכול בכדי להביא לשינוי, לפחות אצל הקרובים לי. התחלתי ללמוד את תחומי הבריאות והספורט השונים והשאר כבר היסטוריה. אז, החלטתם שאתם רוצים לעשות את השינוי ולהתחיל באורח חיים בריא?! נהדר! צרו איתי קשר עוד היום בטלפון :053-8094448

 

אלי ביטון - אימונים אישיים בירושלים

האימונים והתוכניות שלנו...

מועדון הריצה הינו מועדון ייחודי שהוקם בכדי להוות בית לקהילת הרצים. המועדון למטרה לשמור על קשר אישי עם כל הרצים החברים בו ולתת תמיכה מקצועית, חברתית ואישית לרצים בכל הרמות. גם לכאלה שרוצים להיכנס לעולם הריצה ומבקשים הכוונה.​

סטודיו קונספט שהוקם בשנת 2011 על מנת לקדם באופן אישי ובצורה היעילה והמהירה ביותר את מטרות המתאמן/ת.

בין אם מדובר בירידה במשקל ושינוי דפוסי האכילה ובין אם מדובר בחיטוב הגוף או בש

תכניות ממוקדות לירידה במשקל.
מתאים לכולם/ן ובמיוחד לכאלה שכבר ניסו הכול ולא הצליחו.
במהלך תקופת התכנית אנו מתאמנים בשינוי בדפוסי האכילה, החשיבה, ההתנהלות

הכנה פרטנית הכוללת פגישת ייעוץ ראשונית בה אנחנו בונים פרופיל מתאמן/ת.
הנתונים הנבדקים במהלך הפגישה: גובה, גיל, משקל, מסת השומן, מסת השומן הבטני, מסת השריר, רמת הכושר הנוכחית, מצב רפואי, היסטוריה כללית, רמת הזמינות.​

כולנו יכולים לעשות שינוי.

מי מאיתנו לא רוצה לשפר משהו בחייו? איזון היא בהחלט מילת המפתח ומה שיוביל אותנו לחיים מאוזנים הם הדרגה והתמדה. בכל תחומי החיים.

תכנית אימון אישית

...

...

...

...

...

...

עליה במסת השריר

שלח

שם מלא:

This field is required.

Thank You!

The form has been successfully sent.

טלפון:

This field is required.

דואר אלקטרוני

This field is required.

This field is required.

לפרטים נוספים

רצים בירושלים

הכנה למרתון תל אביב ומרתון ירושלים

לחצו על הטלפון בתחתית העמוד והתחילו את השינוי עוד היום

מועדון ריצה

אימון אישי

תכניות הרזיה

תכניות הכנה למרוצים